|
◇STAFF VOICE◇
スタッフよりヒトコト～正しいダイエットのススメ～
肥満の原因はカロリーの不完全燃焼にあると言われています。
年齢を重ねるごとに基礎代謝も落ち、よりエネルギーを
蓄積しやすい身体になっていきます。
「今までと同じ量しか食事を摂取していないのに太ってしまった」
ということがあるとしたらこのためです。
さらに、
夏には冷房の効いたオフィスやお部屋での生活で
日頃から汗をかきにくかったり暑い外と冷房の効いた室内の移動などで
疲労感がたまり、身体のだるさを感じることはありませんか？
冬には身体を動かすこともおっくうになり汗もかきにくく
夏以上に代謝が落ちる傾向があります。
また、暖房による乾燥も気になります。
そのような環境が 体内の老廃物を 体外へ排出しづらくしているのです。
体内に取り入れたエネルギーが燃焼しづらい身体になっているといえるでしょう。
燃えきれなかったエネルギ-は、脂肪としてたくわえられます。
食事と共に適度な運動が大切なのはこのためです。
「シークリスタル」のお風呂に入ることで身体の代謝を高める効果
があると言われています。
汗をかくことで
身体の老廃物を除去し肌を引き締める効果を高めます。
バスタイムにとりいれることで、身体を温め汗をかきやすい、
すなわち代謝のよい身体になる手助けをするのです。 、
「発汗すること」で「代謝をあげ」さらに「お肌がしっとりつやつや」となり
上品な香りのアロマ効果により精神的にも「リラックスできる」大変な優れものです。
ダイエットの目的としてだけでなく、
心と身体の健康とスタイルの維持のために、
継続的にご利用されることをおすすめいたします。
|
